คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 1,272 kJ (304 kcal)
คาร์โบไฮเดรต 82.4 g
น้ำตาล 82.12 g
ใยอาหาร 0.2 g
ไขมัน 0 g
โปรตีน 0.3 g
วิตามิน
ไรโบเฟลวิน(บี2) 0.038 mg
ไนอาซิน(บี3) 0.121 mg
กรดแพนโทเทนิก(บี5) 0.068 mg
วิตามินบี6 0.024 mg
โฟเลต(บี9) 2 mg
วิตามินซี 0.5 mg
แร่ธาตุ
แคลเซียม 6 mg
เหล็ก 0.42 mg
แมกนีเซียม 2 mg
ฟอสฟอรัส 4 mg
โพแทสเซียม 52 mg
โซเดียม 4 mg
สังกะสี 0.22 mg
องค์ประกอบอื่น
น้ำ 17.10 g
ขอขอบคุณข้อมูลคุณค่าโภชนาการจาก https://th.wikipedia.org/