บำบัดโรคไมเกรนด้วยน้ำผึ้ง

อย่างที่เราทราบกันดีว่า น้ำผึ้ง นั้นดีต่อสุขภาพของเราหลายประการมากๆ ไม่ว่าจะเป็น น้ำผึ้งแท้ดอกสาบเสือ หรือ น้ำผึ้งแท้ดอกสาบเสือ ก็เป็นสิ่งที่ดีทั้งนั้น โดยทั่วไปมีหลายคนที่รักสุขภาพก็จะดื่มกินน้ำผึ้งเพื่อเติมสารอาหารให้กับร่างกายกันอยู่แล้ว เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นแหล่งของสารอาหารชั้นดีจากธรรมชาติ ซึ่งเราไม่จำเป็นต้องไปหาซื้ออาหารเสริมที่ใช้สารอาหารสังเคราะห์ในการผลิต เพราะไม่ได้มีอะไรการันตีได้ว่าสารอาหารสังเคราะห์จะดีกับร่างกายของเราจริง แต่สารอาหารจากธรรมชาติแน่นอนว่านอกจากจะไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายของเราได้นำสารอาหารไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย ดังนั้นในเมื่อเราสามารถหาซื้อน้ำผึ้งซึ่งเป็นแหล่งของสารอาหารชั้นดีสำหรับสุขภาพของเรา เราก็ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมเข้าไปในร่างกาย

ปัจจุบันเราสามารถใช้น้ำผึ้งธรรมชาติมาบำบัดโรคไมเกรนได้แล้ว ซึ่งช่วยให้ลดยาหมอลง ทำให้โรคไมเกรนมีอาการทุเลาลงโดยที่เราไม่ต้องพึ่งพายาหมอมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นั่นคนที่ป่วยเป็นไมเกรนจึงขอแนะนำให้ดื่มน้ำผึ้งแท้เป็นประจำเพื่อช่วยทุเลาอาการของโรคโดยที่ไม่ต้องไปพึ่งพายาหมอที่ทำลายสุขภาพของเรา โดยทั่วไปแล้วเราก็ทราบกันดีใช่ไหมว่าการใช้ยาหมอนั้นแท้จริงแล้วไม่ใช่การรักษาที่ถูกวิธี แต่การทานยาเหล่านั้นเป็นเพียงการให้สารเคมีกับร่างกาย ช่วยให้ร่างกายลดความเจ็บปวดไปเท่านั้นเอง หรือเป็นการรับยาแก้อาการปวดเมื่อมีอาการ ไม่ได้ช่วยให้ร่างกายของเราหายจากโรคได้จริงๆเลย ดังนั้นการรักษาที่ถูกวิธีควรเป็นวิธีการบำบัดด้วยธรรมชาติ ไม่ใช่การใช้ยาเพื่อแก้อาการปวดเป็นครั้งคราว หากจะเน้นใช้ยาแก้ปวดไปตลอดเราก็ไม่มีวันหายจากไมเกรน

ปริมาณน้ำผึ้งที่เหมาะสมสำหรับการดื่มเพื่อรักษาโรคไมเกรนมักจะอยู่ที่ 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน ก็เพียงพอที่จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายของเราดีขึ้น ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี น้ำผึ้งประกอบด้วยวิตามินบีที่ช่วยลดความเครียด และน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวจากน้ำผึ้งที่สามารถดูดซึมเข้าเส้นเลือดได้อย่างรวดเร็วก็เป็นส่วนหนึ่งในการทำให้เราอารมณ์ดีอยู่แล้ว จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะใช้น้ำผึ้งในการรักษาโรคไมเกรนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ย่อมคุ้มค่า เพราะไม่ใช่เพียงเพื่อดื่มในการรักษาอาการปวดทรมานชั่วคราว แต่การดื่มน้ำผึ้งรักษาไมเกรนจะช่วยให้เราเห็นผลในระยะยาว ช่วยให้เห็นอาการที่ทุเลาลงไปเรื่อยๆ ไม่เพียงต่อการใช้ในการรักษาโรคไมเกรนเท่านั้นที่จะเห็นผลได้ดี แต่ยังใช้ในการรักษาโรคเบาหวานและโรคหัวใจได้อีกด้วย เนื่องจากการดื่มน้ำผึ้งเป็นประจำติดต่อกันทุกวันได้มีงานวิจัยตีพิมพ์มายืนยันแล้วว่าการดื่มน้ำผึ้งนั้นดีต่อสุขภาพ ไม่ไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น แถมยังช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดีอีกด้วย ดังนั้นผู้ดื่มน้ำผึ้งเพื่อรักษาไมเกรนจะได้ผลพลอยได้อีกหลายประการไม่ว่าจะเป็นการป้องกันโรคหัวใจ ทั้งช่วยป้องกันโรคเบาหวานไปพร้อมๆกัน ถือว่าเป็นแหล่งพลังงานบริสุทธิ์ที่หาได้ง่าย

ทางเลือกอื่นๆในการรักษาโรคไมเกรนให้หายได้ หากท่านไม่สามารถหาทานน้ำผึ้งธรรมชาติได้ก็ยังมีทางเลือกที่ดีจากธรรมชาติที่จะช่วยรักษาโรคไมเกรนได้เช่นกัน การทานผักผลไม้จากธรรมชาติ รวมทั้งการทานปลาเนื้อมันเพื่อเสริมไขมันดีจากปลา การทานกาแฟและธัญพืชยังช่วยในการบำบัดรักษาไมเกรนเช่นกัน ดังนั้นถ้าหากเราไม่สามารถหาดื่มน้ำผึ้งจากธรรมชาติได้ ก็อย่าลืมใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินเป็นหลัก เพราะนอกจากความเครียดแล้ว อาหารการกินนั้นสำคัญมากๆที่จะช่วยให้เราหายจากความเจ็บปวดทรมานของโรคนี้ได้

อย่างไรก็ตามผู้ป่วยโรคไมเกรนหลายคนที่มีอาการปวดหัวข้างเดียวมักไม่ได้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและทำการรักษากับโรงพยาบาลหรือคลินิกหมอ จึงไม่สามารถทราบได้ว่าเราควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดบ้างที่ไม่ดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคนี้ โดยทั่วไปอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงนั่นก็คืออาหารประเภททอดหรืออาหารมันๆที่มีส่วนประกอบของน้ำมันมากเกินไป นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงเครื่องปรุงอาหารที่มีผงชูรส ผลไม้จำพวกส้ม นมและช็อกโกเล็ตเพื่อไม่ให้อาการกำเริบขึ้นได้ง่าย พยายามออกไปออกกำลังกายในที่สาธารณะและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตในสถานการณ์ที่เคร่งเครียดเกินไป