หลายคนอาจคิดว่าน้ำผึ้งแท้เป็นเพียงของหวานธรรมดา แต่สำหรับนักปรุงอาหารมือโปรและเชฟระดับโลก น้ำผึ้งคือ “ส่วนผสมลับ” ที่ช่วยยกระดับรสชาติอาหารให้มีมิติที่ซับซ้อนและน่าประทับใจ ทีมงานสุวรรณฟาร์มได้รวบรวมสูตรอาหารปรุงด้วยน้ำผึ้งแท้ที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ เหมาะสำหรับทั้งนักท่องเที่ยวที่ต้องการเรียนรู้วิธีทำเมนูไทยต้นตำรับกลับบ้าน และผู้ประกอบการร้านอาหารที่ต้องการเพิ่มเมนูพิเศษที่โดดเด่นให้กับร้านของตน
น้ำผึ้งแท้จากสุวรรณฟาร์มมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยให้อาหารมีความหอมหวานกลมกล่อม เพิ่มสีสันให้อาหารดูน่ารับประทาน และยังช่วยถนอมอาหารให้เก็บได้นานขึ้นอีกด้วย มาเริ่มต้นสำรวจสูตรเด็ดกันเลยค่ะ
ทำไมต้องปรุงอาหารด้วยน้ำผึ้งแท้? เคล็ดลับที่เชฟมืออาชีพรู้จัก

ข้อดี 5 ประการของการใช้น้ำผึ้งแท้ในการปรุงอาหาร
1. ให้ความหวานที่ซับซ้อนและมีเอกลักษณ์ น้ำผึ้งแท้มีความหวานที่แตกต่างจากน้ำตาลทรายธรรมดา ด้วยกลิ่นหอมจากดอกไม้ที่ผึ้งไปเก็บมา ทำให้อาหารมีรสชาติที่ลึกซึ้งและน่าสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะน้ำผึ้งดอกลำไยและน้ำผึ้งดอกลิ้นจี่ที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์
2. ช่วยเพิ่มสีสันและความเงางามให้อาหาร เมื่อนำน้ำผึ้งมาปรุงอาหาร จะช่วยให้อาหารมีสีที่สวยงาม เงางาม และน่ารับประทานมากขึ้น เหมาะสำหรับเมนูย่าง เมนูราดซอส หรือเมนูตุ๋น
3. ช่วยทำให้เนื้อสัตว์นุ่มและชุ่มฉ่ำ กรดอินทรีย์ในน้ำผึ้งช่วยทำให้เนื้อสัตว์นุ่มขึ้น เหมาะสำหรับการหมักเนื้อก่อนย่างหรือทอด ผลลัพธ์ที่ได้คือเนื้อที่นุ่มและไม่แห้งกระด้าง
4. เป็นสารกันบูดธรรมชาติ น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ช่วยถนอมอาหารให้เก็บได้นานขึ้น เหมาะสำหรับการทำซอสหรืออาหารที่ต้องการเก็บไว้รับประทานหลายมื้อ
5. เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ น้ำผึ้งแท้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้อาหารที่ปรุงด้วยน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าการใช้น้ำตาลทรายธรรมดา
สูตรอาหารไทยต้นตำรับปรุงด้วยน้ำผึ้งแท้
1. หมูสะเต๊ะน้ำผึ้ง – เมนูขายดีสำหรับร้านอาหาร
หมูสะเต๊ะเป็นเมนูยอดนิยมของนักท่องเที่ยวต่างชาติ และการเพิ่มน้ำผึ้งแท้ลงไปจะช่วยให้เนื้อหมูนุ่มและหอมหวานกลมกล่อมยิ่งขึ้น
ส่วนผสมสำหรับหมัก (สำหรับหมู 500 กรัม)
- เนื้อหมูสันในหั่นชิ้นพอดีคำ 500 กรัม
- น้ำผึ้งแท้ 3 ช้อนโต๊ะ
- กะทิ 1/2 ถ้วย
- ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
- ผงกะหรี่ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วลิสง 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
วิธีทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน หมักเนื้อหมูทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง หรือค้างคืนจะได้รสชาติเข้าเนื้อดียิ่งขึ้น
- ร้อยเนื้อหมูลงไม้สะเต๊ะที่แช่น้ำไว้แล้ว เพื่อป้องกันไม้ไหม้
- ย่างบนเตาถ่านหรือกระทะย่างด้วยไฟกลาง พลิกไปมาจนสุกและมีสีสวยงาม ทาน้ำผึ้งเพิ่มขณะย่างเพื่อความเงางาม
เคล็ดลับจากทีมงานสุวรรณฟาร์ม: ใช้ไม้ไผ่แช่น้ำก่อนร้อยเนื้อเพื่อป้องกันไม้ไหม้ขณะย่าง และควรปัดน้ำผึ้งเพิ่มในช่วง 2-3 นาทีสุดท้ายเพื่อให้ได้สีและความเงางามที่สวยงาม
2. ไก่ย่างน้ำผึ้งสไตล์ไทย – เมนูเด็ดสำหรับงานเลี้ยง

ไก่ย่างน้ำผึ้งเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้หรือจัดเลี้ยง ทีมงานสุวรรณฟาร์มได้ปรับสูตรให้ง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายในประเทศไทย
ส่วนผสม (สำหรับไก่ 1 ตัว)
- ไก่ทั้งตัวหรือไก่สับชิ้น 1 กิโลกรัม
- น้ำผึ้งแท้ 4 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับ 5 กลีบ
- รากผักชีโขลก 3 ราก
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ล้างไก่ให้สะอาด ใช้มีดบากผิวไก่เบาๆ เพื่อให้เครื่องหมักซึมเข้าไปในเนื้อได้ดีขึ้น
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาทั่วตัวไก่ทั้งภายนอกและภายใน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
- อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 45-60 นาที หรือจนกว่าไก่จะสุกและมีสีสวยงาม
- ทาน้ำผึ้งเพิ่มในช่วง 10 นาทีสุดท้ายเพื่อให้ได้ผิวที่เงางามและหอมหวาน
เคล็ดลับสำหรับร้านอาหาร: หากต้องการทำเป็นจำนวนมาก ควรเตรียมเครื่องหมักล่วงหน้าและแช่แข็งไว้ได้ถึง 1 เดือน เมื่อต้องการใช้ก็แค่นำออกมาละลายแช่แข็งแล้วย่างหรืออบได้เลย
3. กุ้งทอดน้ำผึ้งกระเทียม – เมนูเด็ดสำหรับร้านอาหารทะเล
เมนูนี้เป็นที่นิยมมากในร้านอาหารริมทะเล การใช้น้ำผึ้งแท้จะช่วยให้กุ้งมีรสชาติที่กลมกล่อมและไม่เลี่ยนเหมือนการใช้น้ำตาลทราย
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)
- กุ้งแช่แข็งขนาดใหญ่ 500 กรัม (ปอกเปลือกแต่เว้นหาง)
- น้ำผึ้งแท้ 3 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับหยาบ 10 กลีบ
- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับทอด
วิธีทำ
- ล้างกุ้งให้สะอาด ใช้มีดผ่าหลังกุ้งเพื่อดึงเส้นดำออก หมักกุ้งกับพริกไทยและแป้งข้าวโพด
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันปริมาณมาก รอจนน้ำมันร้อนจัด ทอดกุ้งจนสุกและมีสีสวยงาม ตักขึ้นพักไว้
- ตั้งกระทะใหม่ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมจนหอม ใส่น้ำผึ้ง ซีอิ๊วขาว และน้ำปลา ผัดจนส่วนผสมข้นและเหนียว
- ใส่กุ้งที่ทอดไว้แล้ว คลุกเคล้าให้เข้ากัน จัดใส่จานและโรยกระเทียมเจียวด้านบน
เทคนิคพิเศษ: การทอดกุ้งสองครั้งจะช่วยให้กุ้งกรอบนอกนุ่มใน ครั้งแรกใช้ไฟกลาง ครั้งที่สองใช้ไฟแรงเพื่อให้กรอบและมีสีสวยงาม
4. ซี่โครงหมูอบน้ำผึ้ง – เมนูพรีเมียมสำหรับร้านสเต็ก
ซี่โครงหมูอบน้ำผึ้งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในร้านอาหารสไตล์ฝรั่งและฟิวชั่น ทีมงานสุวรรณฟาร์มได้ปรับสูตรให้เหมาะกับคนไทยโดยเพิ่มเครื่องเทศไทยลงไป
ส่วนผสม (สำหรับซี่โครง 1 กิโลกรัม)
- ซี่โครงหมู 1 กิโลกรัม
- น้ำผึ้งแท้ 5 ช้อนโต๊ะ
- ซอสบาร์บีคิว 4 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ผงหอม 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ล้างซี่โครงหมูให้สะอาด ลวกน้ำเดือดเล็กน้อยเพื่อกำจัดคราบและกลิ่นคาว
- ผสมน้ำผึ้ง ซอสบาร์บีคิว ซอสมะเขือเทศ และเครื่องเทศทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาทั่วซี่โครง หมักทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมงหรือค้างคืน
- ห่อซี่โครงด้วยกระดาษฟอยล์ อบในเตาที่อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- เปิดฟอยล์ ทาซอสน้ำผึ้งเพิ่มเติม เพิ่มอุณหภูมิเป็น 200 องศาเซลเซียส อบต่ออีก 15-20 นาทีจนผิวกรอบและมีสีสวยงาม
คำแนะนำสำหรับผู้ประกอบการ: เมนูนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าได้โดยอบจนสุก 80% แล้วแช่เย็นไว้ เมื่อมีออเดอร์เข้ามาก็แค่อบต่อจนร้อนและกรอบ ช่วยประหยัดเวลาในการเสิร์ฟ
สูตรอาหารนานาชาติปรุงด้วยน้ำผึ้งแท้

5. แซลมอนย่างน้ำผึ้งซอสโชยุ – ฟิวชั่นไทย-ญี่ปุ่น
เมนูฟิวชั่นที่ผสมผสานระหว่างรสชาติญี่ปุ่นกับความหวานของน้ำผึ้งไทย เหมาะสำหรับร้านอาหารระดับไฮเอนด์
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
- ปลาแซลมอนชิ้นใหญ่ 2 ชิ้น (ประมาณ 300 กรัม)
- น้ำผึ้งแท้ 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโชยุ (ซีอิ๊วญี่ปุ่น) 3 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ขาวหรือสาเก 2 ช้อนโต๊ะ
- ขิงสับละเอียด 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
- งาขาวคั่ว สำหรับโรยหน้า
- ต้นหอมซอยสำหรับแต่งหน้า
วิธีทำ
- ผสมน้ำผึ้ง ซอสโชยุ ไวน์ขาว ขิง และกระเทียมเข้าด้วยกัน หมักปลาแซลมอนทิ้งไว้ 30 นาที
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย วางปลาแซลมอนลงไป ย่างด้วยไฟกลางประมาณ 3-4 นาทีแต่ละด้าน
- ราดซอสที่หมักไว้ลงบนปลาขณะย่าง เพื่อให้เกิดความเงางามและกลิ่นหอม
- จัดใส่จาน โรยงาขาวและต้นหอมซอย เสิร์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่นหรือสลัด
จุดเด่นของเมนู: แซลมอนที่ปรุงด้วยน้ำผึ้งจะมีผิวกรอบนอกและเนื้อในนุ่มชุ่มฉ่ำ รสชาติหวานมันกลมกล่อม เหมาะกับลูกค้าที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพ
6. ไก่ทอดสไตล์เกาหลีซอสน้ำผึ้ง (Korean Honey Chicken)
เมนูไก่ทอดสไตล์เกาหลีกำลังเป็นที่นิยมมากในประเทศไทย การใช้น้ำผึ้งแท้จะช่วยให้ซอสมีความข้นและเงางามสวยงาม
ส่วนผสมสำหรับไก่ทอด
- สะโพกไก่หรือน่องไก่ 8 ชิ้น
- แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย
- แป้งมันสำปะหลัง 1/2 ถ้วย
- เกลือ พริกไทย
ส่วนผสมสำหรับซอสน้ำผึ้ง
- น้ำผึ้งแท้ 5 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง (พริกเกาหลี) 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสโชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
- งาขาวคั่ว สำหรับโรยหน้า
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว (ตัวเลือก)
วิธีทำ
- หมักไก่กับเกลือและพริกไทย ทิ้งไว้ 15 นาที
- ผสมแป้งทอดกรอบกับแป้งมันสำปะหลัง คลุกไก่ให้ทั่ว
- ทอดไก่ในน้ำมันร้อนจัดจนสุกกรอบและมีสีทอง ตักขึ้นพักไว้
- ตั้งกระทะผัดกระเทียมจนหอม ใส่ส่วนผสมซอสทั้งหมด ผัดจนซอสข้นและเหนียว
- ใส่ไก่ทอดลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว โรยงาและถั่วมะม่วงหิมพานต์
เคล็ดลับความสำเร็จ: การทอดไก่สองครั้งจะช่วยให้กรอบนานขึ้น ทอดครั้งแรกด้วยไฟกลาง ทอดครั้งสองด้วยไฟแรงก่อนนำไปคลุกซอส
7. ซอสน้ำผึ้งมัสตาร์ด (Honey Mustard) – ซอสเอนกประสงค์
ซอสน้ำผึ้งมัสตาร์ดเป็นซอสยอดนิยมในร้านอาหารฝรั่ง เหมาะสำหรับราดสลัด จิ้มไก่ทอด หรือใช้เป็นซอสหมักเนื้อ
ส่วนผสม
- น้ำผึ้งแท้ 1/2 ถ้วย
- มัสตาร์ดเมล็ด (Dijon mustard) 1/2 ถ้วย
- มายองเนส 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ พริกไทย ตามชอบ
วิธีทำ
- ผสมน้ำผึ้งกับมัสตาร์ดเมล็ดเข้าด้วยกัน คนจนเข้ากัน
- เพิ่มมายองเนส น้ำส้มสายชู และน้ำมะนาว คนให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ชิมและปรับรสตามชอบ
- เก็บในภาชนะปิดสนิท แช่เย็นสามารถเก็บได้นานถึง 2 สัปดาห์
ไอเดียการใช้งาน: ใช้ราดสลัดผักสด ใช้จิ้มไก่ทอดหรือปลาทอด ใช้เป็นซอสแซนด์วิช หรือใช้เป็นซอสหมักเนื้อก่อนย่าง
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
น้ำผึ้งแท้กับน้ำผึ้งผสมต่างกันอย่างไร?
น้ำผึ้งแท้ 100% คือน้ำผึ้งที่ผลิตโดยผึ้งจากน้ำหวานของดอกไม้เท่านั้น ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารอื่นใด ในขณะที่น้ำผึ้งผสมอาจมีการเติมน้ำตาล น้ำเชื่อม หรือสารให้ความหวานอื่นๆ ทำให้รสชาติและคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกัน
ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลในสูตรได้ไหม?
ใช้ได้ค่ะ แต่ต้องปรับสูตรเล็กน้อยเพราะน้ำผึ้งมีความหวานมากกว่าน้ำตาลประมาณ 1.5 เท่า และมีความชื้นสูงกว่า โดยทั่วไปใช้ 3/4 ถ้วยน้ำผึ้งแทนน้ำตาล 1 ถ้วย และลดของเหลวในสูตรลง 1/4 ถ้วย
ทำไมน้ำผึ้งถึงเหมาะกับการปรุงอาหารคาว?
น้ำผึ้งมีความหวานที่ซับซ้อนและมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ช่วยสร้างสมดุลรสชาติกับส่วนผสมที่เค็ม เปรี้ยว หรือเผ็ด นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารมีสีที่สวยงามและเพิ่มความเงางาม
น้ำผึ้งชนิดไหนเหมาะกับการปรุงอาหารมากที่สุด?
ขึ้นอยู่กับเมนูค่ะ น้ำผึ้งดอกลำไยมีรสชาติอ่อนโยนเหมาะกับขนมและเครื่องดื่ม ส่วนน้ำผึ้งดอกลิ้นจี่มีกลิ่นหอมเข้มเหมาะกับเมนูคาวและเมนูย่างหรืออบ สำหรับการใช้งานทั่วไปแนะนำน้ำผึ้งดอกไม้ป่าที่มีรสชาติกลมกล่อม
การอุ่นน้ำผึ้งจะทำลายคุณค่าไหม?การอุ่นน้ำผึ้งจะทำลายคุณค่าไหม?
การอุ่นน้ำผึ้งที่อุณหภูมิสูงเกิน 60 องศาเซลเซียสจะทำให้เอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระบางส่วนสลายตัวได้ ดังนั้นควรเติมน้ำผึ้งในช่วงท้ายของการปรุงหรือใช้ไฟอ่อน หากต้องการรักษาคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด


ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งดอกลำไย 30 กิโลกรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งดอกลำไย 7 กิโลกรัม (แกลลอน)
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งดอกสาบเสือ 7 กิโลกรัม (แกลลอน)
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 1000 กรัม ยกโหล Longan Honey 12 pcs
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งแท้ ดอกสาบเสือ 1000 กรัม
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 1000 กรัม
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 500 กรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งแท้ ดอกสาบเสือ 500 กรัม
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 150 กรัม (ขายส่ง 1 โหล = 12 ขวด)
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 250 กรัม (ขายส่ง 1 โหล = 12 ขวด)
น้ำผึ้งแท้ 100%
น้ำผึ้งดอกไม้ป่าสาบเสือ 250 กรัม (ขายส่ง 1 โหล = 12 ขวด)
น้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ดอกลำไย 300 กรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
รวงผึ้งแบบเฟรม ขนาดต่อเฟรม 1.4 กก.(บรรจุในกล่อง 10 เฟรม)
น้ำผึ้งแท้ 100%
รวงผึ้งแท้ในน้ำผึ้ง 500 กรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
รวงผึ้งแท้ 300 กรัม จากน้ำผึ้งดอกลำไย
น้ำผึ้งแท้ 100%
กระชายขาวน้ำผึ้ง เครื่องดื่มชงสำเร็จรูป
เกสรผึ้ง
ชาเกสรผึ้งแท้ เครื่องดื่มชงสำเร็จรูป
เกสรผึ้ง
เกสรผึ้งแท้ 100% ขนาด 1000 กรัม
เกสรผึ้ง
เกสรผึ้งกระปุก 750 กรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
เกสรผึ้งแท้ 100% ขนาด 400 กรัม
น้ำผึ้งแท้ 100%
ไขผึ้ง ขนาด 1000 กก.
น้ำผึ้งแท้ 100%
สบู่น้ำผึ้งเสริมใยบวบ 100g. Honey Soap
น้ำผึ้งแท้ 100%
กาแฟสุขภาพ ผสมน้ำผึ้งและนมผึ้ง